Die Resilienz-Diät
my Happy LifeStyle
So verändert die Resilienz-Diät dein Leben
vielleicht geht es dir auch so?
Du fühlst Dich unwohl in deinem Körper. Dein Körper fühlt sich für dich oftmals wie ein Fremdkörper an. Der Blick in den Spiegel fällt dir schwer.
Du schlägst dich gefühlt schon ewig mit Diäten, Ernährungsprogrammen und Jojo-Effekt durchs Leben. Nichts funktioniert langfristig.
Deine Leben leidet unter den inneren und äußeren Lasten. Du willst der Stressspirale entkommen? Du sehnst Dich nach Leichtigkeit?
Du willst endlich raus aus dem Teufelskreis, ein stabiles und gesundes Wohlfühlgewicht und Dich endlich wohl und glücklich in deinem Körper fühlen?
Du suchst seit Jahren nach der richtigen Diät, den richtigen Ansatz für dich, erfolgreich abzunehmen, landest aber immer wieder frustriert vor dem Spiegel, unzufrieden mit dir selbst und deinem Körper?
Deine hohen Erwartungen an dich selbst verursachen einen enormen Druck in dir und du hast das Gefühl, keine mehr gerecht zu werden, am wenigsten dir selbst?
Du hast ständig das Gefühl, nicht gut genug, schlank genug, schön genug, erfolgreich genug ... einfach nicht genug zu sein?
Wie wäre es, wenn es bald so aussieht?
Du betrachtest dich voller Stolz und Freude im Spiegel, liebst deinen Körper so wie er ist, fühlst dich schön, stark und beschwingt?
Du nimmst deine Bedürfnisse bewusst wahr und handelst nach ihnen - ganz ohne schlechtes Gewissen
Du fühlst dich kraftvoll und weißt, dass du einzigartig bist. Du lebst ganz klar DEIN Leben und hast erfüllte und inspirierende Beziehung zu den Menschen um dich herum.
Du bist hier richtig, wenn
- Du an einem ganzheitlichen Konzept zur Gewichtsveränderung interessiert bist.
- Du eine vertrauensvolle und gute, liebevolle Verbindung zu deinem Körper herstellen willst.
- Du ein neues Körperbewusstsein entwickeln möchtest.
- Du Leichtigkeit und Lebensqualität in dein Leben bringen möchtest.
- Dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen möchtest.
RESILIENZ-DIÄT - WAS IST DAS?
Eine Diät, die keine ist und genau deshalb so gut funktioniert!
Eine Diät, die eigentlich keine ist, weil sie sich nicht mit Ernährungskonzepten sondern mit dem Klären von inneren Blockaden befasst.
Und genau diese seelische Entschlackung führt von allein auch zur körperlichen Entschlackung und dauerhafter Gewichtsabnahme.
Die Resilienz Diät hilft Frauen ihren inneren und äußeren Ballast abzubauen.
Sie ist ein ganzheitliches und nachhaltiges Abnehmprogramm, das an den Wurzeln der Gewichtsprobleme, den Ursachen für den Jojo-Effekt und den seelichen Belastungen ansetzt.
Sie ist eine achtsame und wertschätzende Begleitung wieder Schritt für Schritt Vertrauen und Verbindung zum eigenen Körper herzustellen und zu einem neuen und gesunden Essverhalten führt.
DAS KONZEPT DER RESILIENZ-DIÄT
Unser Fokus sind nicht Situps oder Kalorienzählen sondern das Erforschen und Auflösen innerer Ursachen, sowie das Vermitteln alltagstauglicher Strategien und Methoden.
Kurz gesagt: Dank innerem Gleichgewicht zu langfristigem Wohlfühlgewicht.
Lerne die Botschaften und Signale deines Körper zu verstehen und verändere dadurch nachhaltig deine Lebensweise und dein Essverhalten, um gesund und schlank zu sein. Deine Schritt für Schritt Anleitung wieder im WohlfühlKörper anzukommen und zu Hause im deinem eigenen Körper zu sein.
Die Resilienz-Diät ist ein maßgeschneidertes Programm das sich auf den Erfahrungen des Resilienz-Training stützt. Es ist für Frauen, die nicht nur ihr äußeres Gewicht, sondern auch ihren inneren Ballast los werden wollen.
Bei der Resilienz Diät liegt der Fokus darauf, die Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit und das Verhältnis zum eigenen weiblichen Körper. Die Basis ist das Auflösen von seelischen Belastungen und Stress, welche u.a. zu einem ungesunden, krankmachenden Essverhalten führen.
Die Resilienz-Diät ist ein Ansatz, der den Begriff Diät (altgriechisch: diaita = Lebensführung/Lebensweise) in seinem ursprünglichen Sinne verwendet.
Ich begleite und unterstütze Frauen dabei, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen, eine gesunde Verbindung zu ihrem eigenen Körper aufzubauen und sich wieder wohl im Körper zu fühlen.
Die sanfte Methode des Resilienz Diät Coachings ermöglichen dir Schritt für Schritt deine Veränderungsprozesse anzugehen. So können neue Impulse und Wege zur positiven Veränderung deines Leben entstehen.
Mit Hilfe der Resilienz Diät zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Lebensfreude. Das Leben darf leicht sein!
Copyright © 2023 Birgitta Weißhaar. Alle Rechte vorbehalten.
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